1. Zaman ve Mekân Rüyanın gerçekleştiği zaman (gece, gündüz, seher vakti…). Rüyanın geçtiği yer (ev, cami, sokak, bilinmeyen bir yer…). Zaman ve mekân, sembollerin anlamını çözmede önemli bir bağlam sağlar. 2. Kişiler ve İsimler Rüyada görülen kişiler (aile, arkadaş, yabancı…). Eğer isimler geçtiyse mutlaka belirtilmeli, çünkü isimlerin sembolik anlamı olabilir. Bir kişi, bir özelliği simgeleyebilir veya gerçek hayattaki bir olaya işaret edebilir. 3. Olaylar ve Fiiller Rüyada neler oldu? (konuşma, yürüme, binme, kavga, sevinç…). Olayların sırası: başlangıç, gelişme ve bitiş. Fiiller, mesajın özünü ortaya koyduğu için yorumda anahtar rol oynar. 4. Renkler ve Semboller Renkleri not edin (beyaz, siyah, yeşil…). Dikkat çeken semboller (hayvanlar, yiyecekler, nesneler…). Her sembol veya renk, rüya sahibinin durumuna göre özel bir anlam taşır. 5. Duygular ve İzlenimler Rüya sırasında hissettikleriniz (korku, huzur, sevinç, üzüntü…). Uyandığınızda hissettikleriniz (rahatlama, kaygı, hayret…). Duygular genellikle rüyanın müjde mi yoksa uyarı mı olduğunu gösterir. 6. Rüya Sahibinin Kişisel Durumu Medeni durum (bekâr, evli, boşanmış…). İş/öğrenim durumu. Psikolojik durum (kaygılı, sakin, stresli…). Aynı sembol, kişinin durumuna göre farklı anlamlar taşıyabilir. 7. Küçük Detaylar Duyulan sözler veya ifadeler. Dikkatinizi çeken küçük şeyler (yüzük, anahtar, sayı…). Küçük ayrıntılar, yorumda büyük anlamlar taşıyabilir. Sonuç: Bir rüya anlatılırken, anlatım düzenli olmalıdır: önce zaman ve mekân, sonra kişiler, olaylar ve duygular, ardından semboller ve ayrıntılar. Anlatım ne kadar açık olursa, yorum da o kadar doğru olur.